Zure barne mundua eralda dezakezu, Progamazio Neurolinguistikoaren bitartez.

Programazio Neurolinguistikoa (PNL) tresna praktiko eta baliotsua da, zera eskaintzeko:

·    Gizakiok nola moldatzen garen ulertzeko mapa.
·    Gure ahalmen pertsonala askatzeko gako eskuragarriak.
·    Eguneroko nahaste-borrastean gure erronkak eta bizipenak kudeatzeko irtenbide eraginkorrak.
·    Gure emozio, pentsamolde eta ekintzen arteko oreka areagotzea.

Norbere buruaren ezagutzaren bidai honetan, axola zaizkigun pertsonekin hobeto komunikatzea eta eguneroko zailtasunetan asmatzea ere hobetzen du Programazio Neurolinguistikoak. Ingurukoak eta norbere burua sakon ulertuz gero, hobeto konpontzen zara denekin: edozeinek uneoro martxan dituen behar eta indarrez jabetuz gero, bakoitzak errealitatea ulertzeko daukan ikuspegi propioaz baliatu zaitezke, era horretan emaitzak hobetu ahal izateko.

Donostian dagoen HOBEKI Psikoterapia Gunean maila guztietako PNL ikastaroak eskaintzen ditugu, xede hauekin:

• Norbere burua ezagutzeko gaitasuna nabarmen garatzea.
• Ezagupen teorikoa bizipen praktikoekin uztartzea.
• Besteekin nola gure buruarekin hobeto eramateko gonbitea luzatzea, bizitzarekiko jarrera berritzaile eta osasuntsua lantzearen bitartez.

Komunikazioak gure bizitzaren hari guztiak ehuten ditu; Donostiako gure Psikologia Zentroan eskaintzen ditugun PNL formazio maila ezberdinak horretarako bide dira.

Hitz, begirada edo keinu bakoitzarekin gure harremanak era batean edo bestean eraikitzen ari dira, besteekin ditugun hartu- emanetan nola gure buruarekin izan dezakegun barne elkarrizketaren bitartez ere. HOBEKIko Programazio Neurolinguistikoko ikastaroak pertsonek erabiltzen ditugun gorputzaren zantzuak bereizten ikasteko leku antolatuak dira. Trebezia hauek eta beste batzuen ondorioz, era eraginkor eta kontzienteagoan komunikatzen ikastea gure bizitza kalitatea hobetzeko gako nagusietako bat bihur

Nolako onurak eskaintzen dira PNL ikastaroetan?

1. Norbere Buruaren Ezagutza, Onarpena eta Barne-Aldaketa

Esanguratsuak diren barne-aldaketak egiteko gaitasuna topa dezakegun altxorrik garrantzitsuenetarikoa izan daiteke. PNL-ren bitartez, erroturik dauden sinesmenak aurkitu eta zalantzan jar daitezke, era horretan gauzak beste modu batean sentitu, pentsatu eta egiteko aukerak zabaltzen direlarik. Nahi ez ditugun ohiturak eta jokabide murriztatzaileak ere eralda daitezke. Donostiako gure Psikologia Zentroan ematen ditugun maila bakoitzari egokitutako PNL ikastarotan lagunduko dizugu: zure burua ahalduntzen, zuri buruz daukazun kondaira zure eskutan hartzen eta benetakoagoa eta beteagoa den bizitza indartzen.

2. Bizitzaren gertaerak kudeatzea:

Gertaera batzuk gogorrak izan daitezke; PNL-ren bidez esperientzia hauek jorra daitezke, seguritate eta argitasuna oinarri batetik abiatuta. Zure bapateko erreakzioen gaineko ulermen sakonagoa garatzean errazagoa da suertatzen zaizkizun egoerak kudeatzeko behar dituzun tresnak erabiltzea; ikastaroan era arin eta sendoagoan egiten ikas dezakezu.

3. Ikasten ikasi:

Gure bizitzan zehar metatzen joan garen iragazki eta sinesmenek munduari buruz daukagun ikuspegia baldintzatu dute. PNL-ri esker, daukagun “munduari buruzko mapa” auzitan jartzeko eta baita gaurkotzeko aukera ere badugu, ikuspegi eta beta berriak, alegia. Adimenaren ortzi-muga zabaltzearekin batera, egoera eta aukera berriak emateko tarteak irekitzen dira, hazkunderako eta baita norbere buruaren eraldaketarako ere.

4. Errealitaetari buruz daukazun ikuspegia gaurkotzea:

Gure bizitzan zehar metatzen joan garen iragazki eta sinesmenek munduari buruz daukagun ikuspegia baldintzatu dute. PNL-ri esker, daukagun “munduari buruzko mapa” auzitan jartzeko eta baita gaurkotzeko aukera ere badugu, ikuspegi eta beta berriak, alegia. Adimenaren ortzi-muga zabaltzearekin batera, egoera eta aukera berriak emateko tarteak irekitzen dira, hazkunderako eta baita norbere buruaren eraldaketarako ere.

5. Eguneroko Aldaketen Kudeaketa:

Bizitza uneoro aldaketan dagoen aldetik, gorabehera horietara egokitzeko daukagun gaitasunaren baitan egongo da gure bizitza- kalitatea. Adimena eta emozioei buruzko malgutasun handiagoa garatzen duzunean aldaketa menderatzera pasa zaitezke, haren menean egotera baino. PNL aldaketaren aldeko mugimenduak besarkatzen ikasteko eremua da, non norberaren bilakaera eta hazkunderako aukera anitz aurkituko dituzun.

6. Baliabide pertsonalen garapena:

Gizaki bakoitzak berak uste baino barne baliabide gehiago ditu, askotan kontzientziaren azpian lozorroan. PNL-ri esker baliabide horiek esnatu eta garatu daitezke, zure ahalmena askatuz: konfiantza, sormena, umorea, sendotasuna, indarra, samurtasuna edo enpatia izan, PNL-ek zure gaitasunez baliatzeko bere tresnak eskaintzen dizkizu.

7. Komunikazioaren hobekuntza:

Giza harremanak elkartzen dituen lotura komunikazioa da. Gure PNL ikastaroekin modu argi, garbi eta eraginkorragoan komunikatzen ikas dezakezu, besteekin konexio esanguratsuagoak ezartzeko gauza izanik. Komunikazio trebeziak hobetzean, gure inguruan eraldaketen sortzaile bihur zaitezke, bai zure bizitzan nola besteenean ere.

8. Helburuak sortu eta lortzea:

Edozeinek eskuratu nahi dituen ametsak ditu eta hauek gauzatzeko bidean jar daiteke. PNL-ren bitartez helburuak era argian eraiki ditzakezu; hau modu egokian egiteko dauden urratsak zenbat eta zehatzago bete, orduan eta gehiago hurbilduko zara zure jomuga asebetetzera.

9. Bikaintasun pertsonala:

Bikaintasuna bilatzea bukaera zehatzik gabeko bidea da, etengabeko hobekuntza eta hazkundearekiko engaiamenduarekin lotuta dagoena. Donostiako HOBEKI Zentroan irakasten ditugun PNL Ikastaroak zure bizitzako gako nagusietan bikaintasuna ereiten lagungarriak dira, laneko eta bizitza pribatuko harremanak eta ongizate fisiko eta emozionala ere sendotzeko bidean jartzen dutelarik.

10. Malgutasuna zuregan eta baita harremanetan ere:

Mundu aldakor eta konplexu batean malgutasunaren gaitasuna oso baliotsua suerta daiteke. PNL-ren bitartez egoera eta baldintza anitzetara moldatzen ikasten dugu, testuinguru zehatz horretarako egokia den aldartea pizten gainera. Emozio eta adimenaren gaineko malgutasuna garatzean, gure gaitasunetan sinesteko gizaki jantzietan bihurtzen gara, aldaketaren gidari adituetan, alegia.

Hobeki Psikoterapia Zentroan irakasten ditugun ikastaro guztiek zera eskaintzen dute:

• Eraldaketa pertsonala eta nork bere burua deskubritze maila bat.
• Bakoitzaren barne munduko ustezko misterioak argitzeko laguntza, zeinekin hura ulertzeko modu eskuragarriak izango dituzun.
• Komunikazioaren botereak pertsonen bizitzan nola eragin dezakeen ikustea.
• Irtenbide eta aukera erabilgarriak; irteerarik ez daudela dirudienean ere etorkizunerako ildo berriak sor daitezke.

Zein da Hobekin ikasteko egoten den giroa?

Adiskidetasuna, begirunea eta onarpena ohikoak dira guk eramaten ditugun taldetan, beraz errazagoa delarik gai pertsonalak jorratzea. PNL- en orokorra den espiritu baikorra, atsegina eta dibertigarria gure ikasteko saioetan islatzen da. Partehartzaileen artean adiskidetasun harremanak maiz sortzen dira. Azken finean, PNL-ek proposatzen dituen printzipioak bizitzea errazten duen giro naturala ematen da.

Jakin nahiko zenukeen Donostiako Hobeki Zentroan irakasten ditugun ikastaroetatik zein litzatekeen zuretzat egokiena?

Aukeratzen lagun zaitzakegu.